（《北欧华人报》北欧国际新闻中心记者文文、文章报道）认识瑞典华人宗金波的人都知道他年轻时当过兵又是一名中国医生，谁想到还是一位武术爱好者，他从小习武，每天坚持锻炼已经将近60年。宗金波说，练武术之人主要是防身和健体，又能锻炼意志。实际，内行人一看他“身板”肩宽、体直，身体壮“虎背熊肩”就知道他是一个常年习武锻炼之人。
亚太中文台记者在采访中得知，宗金波不仅是一名医生还是一位武术爱好者，气功老师。
记者问，宗老师你是医生，又教学，平时你练什么武术和功法？宗金波说，我擅长练“形意拳”和每天锻炼“人体医学健身功”，关键是“贵在坚持，可以终身受益”。
宗金波说，形意拳是一门武术，和太极拳，八卦拳属于一家拳，又称内家拳。现在人们提到太极拳，少林拳、武当拳，长拳、迷踪拳，一般人都知道，对形意拳有些人还是很陌生。实际，提起形意拳还有一段“韩慕侠打败俄国大力士康泰尔的故事”。年长之人都知道，韩慕侠，原名韩金镛，是当年和霍元甲的同乡均为武术大师。韩慕侠，1877年（光绪二年）1月12日出生在天津西青区。那是1918年，俄国大力士康泰尔来中国设擂台比武，（当年把中国比作“东亚病夫”）狂称打败中国无敌手。当年41岁的韩慕侠从天津赶到北京，就是用形意拳打败俄国大力士康泰尔。
电影《武林志》在（北京的六国饭店与一位俄国大力士康泰尔交手）东方旭的原形就是韩慕侠。
宗金波谈到《人体医学健身功》时说，人体健身功是他根据中医学基础理论和人体解剖学原理，结合中医气功、武术、人体功能锻炼等，经过四十多年的临床医疗、教学、研究、锻炼加以总结，已经编辑《人体医学健身功》成册，在瑞典教学、推广多年。人体健身功总称《人体医学健身功》是气功的一种。无神秘色彩，是人体肌肉、关节、韧带的活动，进一步改善内脏功能，延缓退行、衰老，达到身体健康的目的。
人体医学健身功的锻炼方法几年前《北欧华人网》上已经详细分期刊登，每个人可以参照网上锻炼的方法很快可以学会，很多人已经受益。有人提出能够进一步推广。宗金波说《人体医学健身功》比广播体操还简单、实用，经常锻炼可以终身受益。
2013年瑞典举办中国节，当年，近6旬的宗金波登上舞台表演了《人体医学健身功》和锻炼几十年的形意拳，在三天时间，有三十多万人观看了表演。