万州大瀑布坐落于万州区甘宁镇青龙河畔，为国家4A级旅游景区，瀑布宽151米、高64.5米，单挂瀑布面积达9739.5平方米，享有“亚洲第一瀑”的美誉。这片奇景源自两亿多年前三叠纪灰岩地层，历经亿万年流水侵蚀切割而成。每逢丰水期，巨流自崖壁奔涌直下，轰鸣之声响彻山谷，漫天水雾腾空而起，遇上晴好日光，常有彩虹横跨潭谷，山水相映，气势雄浑。景区旧称青龙瀑布，流传着青龙洞府的古老民间传说，相传古时神龙蛰伏洞中，汇群山之水倾泻成瀑，为这片峡谷赋予了浓厚的传奇色彩。

探访团所在的甘宁镇，是东吴名将甘宁的故乡，诸多地方史料记载着甘宁在此成长的过往。民间传说甘宁降生之时，瀑布水流回旋激荡，山涧似有龙吟回响。少年时乡里遭逢匪患，甘宁母亲剪青丝混麻编织草鞋，送其子入山习武；学成归来后，甘宁聚众守护一方百姓，后来奔赴江东建功立业，“百骑袭曹营”的故事流传千古。景区内保留甘宁塑像、衣冠冢遗迹，后人也习惯将此瀑称作甘宁大瀑布，三国故事与山水景观融为一体，成为景区独有的人文内核。

峡谷间还有一处极具趣味的神秘石刻，崖壁上镌刻八个异形怪字，暗藏一首五言小诗：“小竹横岩外，空亭门半开，夜长无一事，偏有一人来”。八字各有巧思：“竹”字偏小，寓意小竹；“岩”繁体横向书写，扣住横岩；“亭”字缺两横，是空亭；“開”字只留一半，喻门半开；“夜”字竖画拉长，代表夜长；“事”字少上一横，暗含无事；“有”字偏斜，意为偏有；“来”字省去单人旁，对应一人来。诗中“一人来”，所指正是传说前来观瀑的李白，为这片山水添上一层含蓄玄妙的文人意趣。相传诗仙李白游历三峡途经此地，见到飞瀑凌空、双虹齐现的壮阔场面，于水帘洞崖壁题写“壮观”二字，复刻石刻留存至今，“壮”字刻意多出一点，寓意瀑水浩荡无尽，成为人文看点。白居易、苏轼、黄庭坚等历代文人亦曾驻足峡谷，留下不少游历记述。天风栈道、太白阁等遗迹遗存，记录下历代墨客与大瀑布的不解渊源。

探访团一行沿着临崖而建的天风栈道缓步前行，这条栈道古址溯源三国，旧时兼具通行与防御功用，行走其上可多方位俯瞰瀑布全景。溪谷之上横亘着陆安古桥，这座清代同治年间建成的单孔石拱桥，采用糯米石灰浆砌筑，因三峡工程保护性搬迁落户景区，建筑工艺被载入《中国桥梁史》。晴日里，瀑布升腾水雾幻化出彩虹，与古朴石桥虚实交叠，景致独特。探访团还走进瀑布后方的观音古洞，七千余平方米天然溶洞阴凉幽深，洞内保留摩崖题刻、明清诗文遗存，站在洞内向外望去，飞流化作漫天水帘垂落眼前，体验“洞中观瀑”的别样意境。